«Главное — переступить через себя». Инженер Кемеровской ТЭЦ Андрей Сметанников стал победителем Кубка Сибири по силовым видам спорта

Андрею 27 лет. Занимается он таким серьезным видом спорта только год. И это были его первые соревнования.

— Импульсом к занятиям спортом стала «сидячая» работа инженера. Значительную часть времени провожу за компьютером, захотелось движения. Решил попробовать себя именно в силовом виде. Раньше серьёзно спортом не занимался: иногда ходил в зал. Так что, можно сказать, начал с нуля, — рассказывает Андрей.

Тренером стал его друг детства Дмитрий Корольков, который переехал в Кемерово из Барнаула.

— Дмитрий — опытный спортсмен, занимается армреслингом, мастер спорта по пауэрлифтингу, очень профессионально со мной работает. Например, первые два месяца занятий я к штанге не подходил вообще. Мы приводили в порядок тело, наращивали мышечную массу. Потом постепенно начал поднимать вес. Первый был относительно небольшой — 60-80 кг. Постепенно становился все больше.

За этот год, как рассказывает Андрей, в его жизни изменилось очень многое.

— Самое сложное в занятиях спортом, как мне кажется, — переступить через себя, через свою лень, нежелание идти куда-то после работы, особенно на тренировку. Я тренируюсь три раза в неделю, это требует и силы воли, и выдержки. Но оно того стоит: распрощался с вредной привычкой курения, стало намного легче дыхание, лучше самочувствие, изменилось окружение, расширился круг общения.

Ещё одна есть сложность, более психологического порядка: каждый раз перед взятием нового веса есть некоторый барьер, рассказывает он, но преодолеваешь свои сомнения и идешь дальше.

Андрей решил проверить себя на первых в жизни соревнованиях, к которым отдельно готовился. Всего в Кубке «Живая сталь» приняли участие 250 спортсменов из разных городов Сибири. Состязались они в 9 дисциплинах. Андрей участвовал в соревнованиях по силовому троеборью. В этом виде спорта нужно было поднять штангу тремя способами: становая тяга (поднятие штанги стоя с пола), жим лежа от груди и приседание со штангой на плечах. В первом виде Андрей взял вес 182,5 кг, во втором — 112,5 кг, в третьем — 175 кг. И с общим взятым весом 470 кг занял 1 место в силовом троеборье в весовой категории до 110 кг.

Справиться с волнением и подготовкой к соревнованиям помогла поддержка коллег и любимой девушки Екатерины, которая также трудится на Кемеровской ТЭЦ, она — инженер по ремонту. Познакомились ребята ещё в студенчестве.

Андрей устроился Кемеровскую ТЭЦ три года назад после окончания КузГТУ техником в производственно-технический отдел, затем работал машинистом-обходчиком. Сейчас — инженер котлотурбинного цеха. В его обязанности входит контроль проведения ремонтов и эксплуатация оборудования цеха.

— У меня каждый день, как, наверное, у всех, кто работает в энергетике, задачи разные. Они требуют сил, выносливости, характера: нужно общаться с подрядными организациями, коллегами, работать в программном комплексе по созданию заявок на ремонт оборудования — много всего.

На вопрос, помогают ли занятия спортом в профессиональной деятельности, говорит, что очень: «Спорт не только делает тебя сильнее физически, ведь становишься более сильным, выносливым, но и укрепляет ментальное здоровье. Легче справляешься с нагрузками и стрессом, лучше чувствуешь себя, да и настроение отличное».

Останавливаться на достигнутом Андрей не собирается, его следующая цель — чемпионат России по силовым видам спорта, который весной следующего года пройдет в Красноярске. Подготовку уже начал.